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试管婴儿技术助孕是个漫长的过程，无论是试管婴儿前的准备或移植后的身体调理，都是我们在做试管婴儿前需要了解的，这样不仅对试管婴儿的成功率有好处，还能帮助试管妈妈早日抱上自己的宝宝和恢复好身体。

胚胎移植前将身体调整到最佳的孕育状态，为试管宝宝的移植创造一个良好的环境，也是提高试管婴儿成功率的关键环境。那么，试管婴儿移植前该如何调理身体？试管婴儿专家介绍以下几点：

1、养成良好的生活习惯

豆类含有丰富的雌激素对备孕女性好，这个相信很多姐妹都听说过的，所以除了口服补佳乐，芬吗通等药物补充雌激素外，我们也可以在调理期间多喝豆浆，或是吃豆类食物。建议可以多吃黄豆，黑豆，红豆，有时间的也可以熬杂豆粥，或是五红汤。

3.适当食用温阳活血的食物

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现在冬天很多内膜薄的姐妹因为体质较虚，会有手脚冰凉的情况，可以在生活中多吃些温阳的食物。例如：动物肝脏，菠菜，山药，红枣，桂圆，黄芪，党参，当归等补气血的食物，对内膜薄的女性也很有益处，但要注意，药材类的不能长期吃，部分体质可能会有阴虚火旺症状，可以在医生指导建议下喝中药或是一周吃一两次即可。

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