还有一些健康小贴士可以帮助您在孕早期保持身体健康： 1. 多喝水： 保持身体水分充足有助于新陈代谢和排毒。

2. 规律作息： 保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 避免吸烟和饮酒：戒烟限酒对宝宝的健康成长至关重要。

4. 加强锻炼： 适当的运动有助于保持体重、改善心血管功能和提高情绪。

5. 咨询专业人士：如果您有特殊的营养需求或担心自己的饮食健康，最好咨询医生或专业营养师。

总之，虽然不爱吃肉，但可以通过选择其他富含蛋白质、铁、优质脂肪、叶酸和钙的食物来保证足够的营养摄入。此外，保持健康的生活习惯和咨询专业人士的建议也很重要。祝您和宝宝健康快乐！