1.为什么我做试管婴儿准备期间吃叶酸影响了我的月经跟排卵？

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接下来给大家介绍一下日常生活中该如何来进行叶酸的补充！日常生活中的话可以多吃一些五谷类的食物包括黄豆、大麦、小麦等都是非常不错的食品，在怀孕三个月左右的时候一般会停止服用叶酸片，所以这时候想要补充叶酸的话可以从食物中来吸取。蔬菜中的深色系叶酸含量是较好的，芦荟、绿色的椰花和菠菜等都是都是非常不错的。当然一些蛋白肉类例如鸡蛋鸡肉排骨等也是不用忌讳的，当然在水果上的话建议大家可以吃一些开胃的柠檬、杨梅等都是不错的水果。

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叶酸，也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸对于胎儿的神经和身体的发育起着重要作用，它能有效预防唐氏综合征、先心病、消化道畸形、低出生体重儿等多种情况。试管婴儿专家研究发现，准妈妈在备孕期间服用叶酸后，在神经管畸形高发区能达到85%的预防率。此外，叶酸还具有促进骨髓中幼细胞发育成熟的作用，能有效的治疗孕妇贫血，提高泰国试管婴儿胚胎的着床率。

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补充叶酸有什么作用？

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在妊娠3周~4个月，如孕妇缺乏叶酸，便可能导致胎儿出现不同程度的神经系统先天性畸形，主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、隐性脊柱裂等。妊娠前、后摄取足量叶酸，在中国北方地区可将神经管缺陷风险降低85%，在南方可将此风险降低40%。

有助于降低其他类型出生缺陷的风险，如唇腭裂和某些类型的心脏缺陷。单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。

试管婴儿前需要补充多少叶酸？

在做泰国试管婴儿备孕期间，就应该每天摄入0.4毫克叶酸，怀孕后也要坚持服用，这样可以降低胎儿神经管畸形的风险。因此，孕妈在选择叶酸产品的时候一定要注意其中的含量，每天适当进补。

对于男性来说，试管婴儿治疗前三个月每天补充叶酸0.722-1.0毫克，能有效提高精子的质量，降低精子中染色体异常的概率，让精子与卵子更好地结合形成受精卵。

补充叶酸越多越好吗？

如果孕妈服用的叶酸过多，会增大结肠癌、乳腺癌的风险，影响孕妈身体对于锌元素的吸收，导致孕妈缺锌，从而影响胎儿的正常发育，导致胎儿体重过轻。还会造成孕妈身体出现剃须、神经衰弱、贫血等症状的发生。所以，叶酸再好孕妈也要适量吃，补充过多过少都会对自身和胎儿有影响。

叶酸别乱吃，过多过少都危险，大家在服用的时候一定要咨询医生，千万不可大意。另外叶酸是不能与维生素C同时服用的，这会影响到叶酸的吸收，而且叶酸的补充不能过量，如果过量或者服用的方法不对的话，那么就会影响到孕妈妈们的身体健康了，并且对胎儿的发育也会造成不良影响。服用超量的话，就会导致身体缺乏锌元素，从而使得胎儿发育迟缓。一般来说使用叶酸最好是在孕早期的时候，也就是在备孕前三个月就开始服用叶酸。这样的话可以降低胎儿畸形的发病率，为了让胎儿健康成长。值得一提的还有服用叶酸不当会导致胎儿的神经系统受损，叶酸的作用本身就是可以促进胎儿的神经细胞和脑细胞的健康发育，但如果服用过多或者过少，则会使人察觉不到维生素B12的缺乏，反而使胎儿的神经系统受到损伤。还可能导致孕妈妈晕厥，肠胃的不舒服甚至厌食、腹胀、恶心想吐等症状。总之叶酸服用要讲究方式方法。过多过少都不行。而且一定要到医院去询问医生的意见，并且谨遵医嘱。

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