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如今，在生活当中，由于卵子质量差而影响生育问题的女性屡见不鲜。而造成卵子质量差的原因有很多，美国试管婴儿专家介绍说，除了年龄因素以外，还包括了不规律的生活习惯、工作或心理压力过大、多次人流手术等。例如经常熬夜，饮食不规律不健康、喝酒这均会使女性身体内分泌调节系统发生紊乱，给卵巢造成伤害，直接影响卵子的质量，继而影响受孕。

饮食调理

每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。

因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复

适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。

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例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

调整情绪

据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素，加重紧张感。

单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效确保你的好孕。

调节饮食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。

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避免经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

瘦弱女性宜适时调养

从青春期开始，经期过后服点补益气血的中草保健品，如当归、党参、熟地等，也可用大枣、枸杞等进行食疗。必要时可在专业营养师的指导下购服营养辅助食品，如B族维生素、钙、镁等。

保持体重指数正常

肥胖尤其是腰腹部发福，不仅影响身材，还可引起代谢综合症，导致体内雄性激素增加，引起多囊性卵巢症及多毛症，造成不排卵及不孕的恶果。

但也不可盲目减肥，导致体重过低，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，引发慢性不排卵及不孕症。

优质睡眠

眠是修护机体、调整激素分泌水平的更好方式，这个道理谁都明白，但要真正做到却非易事。

的问题首先，要明确不孕的病因，了解是否适合做“试管婴儿”。就诊时最好携带过去检查及治疗的资料及证明，以免浪费时间做重复检查。输卵管通畅性检查的报告：子宫输卵管碘油造影的X光片、B超下通液的报告或腹腔镜检查或开腹手术的医院证明均可。的问题其次，是否排卵的检查：一年内的子官内膜病理报告和近期三个月的基础体温单。近半年来丈大的精液常规实验室检查报告。夫妇双方乙型肝炎表面抗原抗体、抗原抗体和核心抗体，丙肝抗体，肝功能、血型化验报告，女方血沉、结核菌素试验；血清爱滋病毒抗体。的问题最后，上述资料齐全后，可到不孕症治疗中心就诊，正式进入周期前，在预期月经来潮前十天就诊，再次妇科检查，进行试验移植，探测子宫腔深度及移植胚胎时导管方向。精子取出的时间与取卵的日子为同一天。取精前洗净双手，用自慰法留取精液。所给的小杯是无菌的，留取时不要触摸杯缘及杯内。取出的精液采用上游法或Prcoll密度梯度离心法处理。

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精子你自己搞定，最好带点AV片过去。卵子就麻烦了，不是那么容易的，需要先检查，促排，再取卵，再移植

试管婴儿如何取精子？

试管婴儿是如何取精子的？试管婴儿取精的方法有哪些？如果取精当天没能顺利取出精子怎么办？医院有什么好的办法帮助患者取精吗？很多男性患者在做试管婴儿前非常担心，担心因为自己取精会是一件困难的事情，担心现场取精失败造成的尴尬。广东医学院附属生殖医学中心的专家介绍：试管婴儿是一项精准度很高的手术，但是在正规的试管婴儿运营单位，严格按照医生的指导接受术前检查和正式试管婴儿试验周期操作，成功率基本可以保障，患者不必因为手术而过分担心。一、试管婴儿怎样取精？关于试管婴儿怎么取精，专家介绍：试管婴儿实验周期中，男性通常采用手淫取精法，通常在前数月，丈夫应戒烟戒酒，保持生活有规律，如有生殖系统炎症需积极治疗。进入治疗周期后，一般在患者月经来潮第8天，男性需排精一次，送生殖中心检查，然后禁欲，直至取卵日，精液在体内存留时间过长或过短均会影响精子质量。月经周期第8天起，丈夫开始服药医生指导的药物直到女性取卵。手淫取精过程，男性用清水洗净双手、阴茎、外阴等，然后手淫法留取精液，注意所给玻璃小杯为无菌消毒过，留取时不要触摸缘及杯内，精液始终保持体温温度，如果手淫法采精困难，请及时告知医生，无法采集者则不能做试管婴儿。二、手淫取精失败怎么办？如果男性在取卵当天不能顺利手淫取精，患者可以根据自身的实际情况与专家商讨方案，必要时可通过附睾穿刺或者睾丸活检取精，然后将获得的精子与女性的卵子受精。另外，还可以根据患者的实际情况和需求，先将卵子冷冻，等到男性适合取精时在进行体外授精。更多关于试管婴儿取精的相关资料可查

您好，精子畸形率高怎么办呢？在不育症精液常规检查中，时常可以见到一些病人的精子有半数以上是畸形的，如圆锥形头、双头、双尾、尾卷曲等，这就叫畸形精子症。其实精子畸形率高。畸形精子症试管婴儿，在专业的检查后，就可以做的。它是将精子和卵子置于体外利用各种技术使卵子受精，培养几天后移入子宫，使女性受孕生子。具体建议您要到正规大型的医院去，查明病情后再针对性的治疗。祝您健康！

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