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试管婴儿移植术后日常注意事项都有什么?子宫对于女性来说，是非常重要的，也是孕育宝宝的场所。准妈妈在日常生活里也是需要注意一些事项的，能够让试管婴儿的整个过程更加顺畅，孕育自己可爱的小宝宝。今天我们就一起来了解一下，试管婴儿移植术后日常注意事项都有什么?

1、备孕前合理运动

在试管婴儿中，备孕前的运动是至关重要的，合理运动不仅能够帮助我们的大脑保持年轻的状态，还能够提高身体素质，有助于受孕。孕前运动还可以改善神经系统、提高心脏功能以及呼吸系统功能、调节体内激素分泌、提升胚胎着床率。

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2、备孕中健康饮食

食物与男女的生殖能力都有重要联系，如果夫妻双方有一个良好的饮食习惯，对提高受孕率以及孕育健康宝宝都是很有好处的。在饮食上要确保健康、均衡，尽量避免高脂肪以及高糖食物，如蛋糕和饼干等。禁止饮食过于单一，确保饮食的多样性。

3、放松心情

尤其是做试管婴儿的高龄夫妇，在备孕期间一定要保持良好的情绪，尽量避免一些焦虑、抑郁等消极、悲观的情绪。在试管婴儿的过程中，可以听一听音乐，或者看一看有关的书籍，不要给自己过大的压力，抱着顺其自然的心态努力配合每一个环节。当然，丈夫的支持也是很重要的，一定要学会关爱自己的妻子，做好妻子的“守护者”。

4、移植后注意适当活动

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移植术后日常注意事项

1：进行移植术前，医生嘱咐准妈妈进行憋尿。移植术后就可小便了，要是没有特殊情况，就能够正常生活了。

2：移植当天要是没有特殊情况，可以回家。

3：在移植后，女性朋友要避免剧烈运动、避免提重物。

4：注意饮食均衡，正常饮食。饮食要清淡是最好，多喝水，多吃一些高蛋白食物(如鸡鸭鱼肉虾蛋)，多吃粗粮、蔬菜及水果，切忌吃辛辣、生冷、煎炸的食物，防止便秘和腹泻。

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5：天气正在转凉，注意天气变化，预防感冒、发烧，保持心情愉悦，注意个人卫生和居室清洁。

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有研究表明，胚胎移植后卧床时间的长短和妊娠率没有直接关系，所以不要长期卧床，适当活动有助于胚胎着床，所以做做简单的家务，散散步都是可以的，不劳累即可。

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