在柚喜妈妈群里，经常有妈妈说：宝宝胎位不正，好惆怅，真不想挨一刀啊，甚至还有很多妈妈苦求转胎位的方法。
　　
　　很多孕妈遇到胎位不正时都会在群里讨论
　　在我们的印象中，臀位和横位为了避免大的风险，很大几率是要剖的，也确实有很多臀位的妈妈都选择了剖腹产，毕竟这时候，安全第一。
　　但昨天，有一则新闻在妈妈群里火了。
　　广东一位孕妈妈，本身胎位不正的她，最终竟然成功顺产了，这真是让不少胎位不正的妈妈看到了希望。
　　在顺产前，她都经历了什么呢？
　　这位妈妈本来都定好剖腹产了，但经过和医生的沟通后，医生为她进行了“臀位外倒转术“转了胎位。
　　只用了几十秒，医生将胎儿倒转180度，成功将宝宝转为头朝下，最终这位妈妈成功顺产。

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　　看完整个视频，很多妈妈说：当初如果我能遇上这么好的医生，就不用挨这一刀了。
　　还有妈妈留言：当初我就是这样外倒转然后顺产的。
　　
　　胎位不正的孕妇分娩经历
　　看完整个视频，确实让不少人感到惊奇，臀位竟然也能顺产，但也有妈妈提出质疑：这种技术应该有要求的，不是想转就能转的。
　　确实，臀位外倒转术有难度，对孕妇和宝宝的健康也有要求，不是每个产妇都可以。
　　臀位外倒转术有难度，但确实也有不少妈妈是转成功了的。
　　浙江临近分娩的王女士，也是因为医生成功的进行了“臀位外倒转术”，最终成功顺产。
　　在2分钟的时间里，B超医生全程查看，产科医生精准定位沿“顺时针”放心谨慎而又快速地把胎位从臀位转成了头位。
　　就这样，王女士的宝宝胎位从臀位转成了头位，王女士在听到医生这个结果时，也是非常激动，连忙说：谢谢！
　　而在一旁紧急待命的助产士也是松了一口气，因为如果转不成功，随时是需要紧急剖腹产，随后王女士在医院观察了20分钟，就出院了，宝宝胎位已经转成功，只需要回家待产了。
　　
　　胎位不正的孕妇正在分娩
　　还有一位二胎妈妈倪女士，因为一胎是顺产，二胎她实在不想剖腹，于是她就和医生说了自己的想法。起初医生让她在孕晚期尝试“胸膝卧位”，可转胎失败了，于是只能换方案。
　　在听了医生的建议后，她进行了“臀位外倒转术”，配合超声，臀位也是成功的转成了头位，最终这位妈妈在医院顺产生下了7斤1两的小千金。
　　说到这里，倪女士也是非常感激，因为一胎都是自己生的，二胎实在不想挨一刀啊，好在医生给力，宝宝和自己都给力，胎位转成功了，没多挨一刀。
　　我们都知道，在整个怀孕期间，宝宝会在子宫里翻转跳跃，会变换很多不同的姿势，宝宝的这种活动会持续到宝宝出生前。
　　常见的胎位有哪些呢？我们说说最常见的三种：
　　①、头位
　　这是最常见和最有利的顺产姿势，婴儿的头向下靠近母亲的**，脸朝向母亲的后方，宝宝的头也弯了下来，下巴靠在胸部，双**叉，头位也包含：枕前位，枕后位，枕横位，对顺产的妈妈来说，最好的胎位就是枕骨前位。
　　
　　胎儿头位姿势图
　　②、臀位
　　宝宝的臀部靠近母亲**的地方，而婴儿的头是朝上的。有研究统计：随着孕龄增加，大约有20%-25%的胎宝宝在孕28周之前处于臀位，到了32周时，只有7%-16%还是臀位了，而到了足月分娩时，仅有3%-4%是臀位。
　　
　　胎儿臀位姿势图
　　③、横位
　　横位是宝宝的头和屁股分别在妈妈身体的两侧，横着待在肚子里面，大多数横位的胎儿都需要进行剖宫产，但大多数胎儿只在妊娠的某个阶段会横位，保持这一姿势直到出生的胎儿是罕见的，每200-400个新生儿中只有一个。
　　
　　胎儿横位姿势图
　　臀位和横位是最常见的胎位不正，上面提到的臀位外倒转术，适用于臀位的胎宝宝。
　　一旦超过37周，臀位宝宝就不太可能改变姿势，可以考虑和医生预约，看是否能尝试臀位外倒转术。
　　外倒转术是一个非手术的程序，医生在医院使用，在手术过程中，医生使用药物来放松子宫，这样医生就可以从外部把婴儿推到正确位置，通过对下腹施加向下的压力来实现，有些女性觉得下腹很不舒服，医院可能会提高催眠疗法来缓解任何潜在的不适。
　　
　　医生正位孕妇做臀位外倒转术
　　在整个过程中，医生会全程监测婴儿，和胎盘的位置以及羊水的量，在整个分娩过程中，婴儿的心率也将受到监控，如果心率降得太低，可能需要立即紧急分娩。
　　臀位外倒转术在大约58%的臀位妊娠中是成功的，它在二次怀孕中成功率更高。
　　臀位外倒转术并不是所有妈妈都适合，它对宝宝的状态和妈妈的身体状态都很严格。
　　如果有这些情况，通常都不能进行臀位外倒转术。
　　还有如果有前置胎盘及产前出血史，子宫畸形，严重母儿合并症或并发症，明显骨盆狭窄，头盆不称等，也是无法进行外倒转术的。
　　除了臀位外倒转术，对于臀位宝宝，如果妈妈想自然的让宝宝转正胎位，可以试试这些自然疗法，这些方法仅针对30-37周的妈妈尝试：
　　臀位倾斜是扭转臀位婴儿最常用的运动，它可以帮助宝宝弯曲身体，这是翻转的第一步，把臀部抬高到离头23~30厘米的高度，有几种方法可以做到这一点。
　　
　　臀位倾斜有助于纠正错误胎位
　　最简单的方法就是躺在地上，用枕头支撑臀部。
　　为了安全，你需要有人在旁边候命，万一你觉得不舒服，他（她）可以帮你快速回正。
　　以上锻炼每天做3次，每次10~15分钟，注意选在空腹和宝宝醒着的时候。在进行锻炼时尽量放松并深呼吸，避免拉紧腹部肌肉。
　　这项练习使用重力，来鼓励宝宝翻滚到正确的分娩位置，在开始前排空膀胱，保持放松。
　　
　　胸膝卧位锻炼法动作分解
　　双膝跪在床上或瑜伽垫上，上半身趴下，臀部抬高，姿势如图所示，然后收紧下巴，这样可以让子宫的下半部分扩大，为宝宝的头部留出空间。
　　保持这个姿势5到15分钟，一天两次。
　　如果感受到宝宝的位置，就有可能帮助你完成转动过程。靠在一个肘部上时，用另一只手向婴儿后端施加轻微的向上压力，该后端位于耻骨上方。
　　要提醒妈妈们的是：用这个办法锻炼前，先和医生确认。因为羊水少的孕妈，或者已经出现了脐带绕颈情况的，都不推荐做这个动作。

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　　在游泳池里游泳、蹲下和翻转可以帮助婴儿回到正确的胎位。
　　
　　孕妇游泳有助于纠正胎位
　　在游泳池里游泳可以鼓励宝宝活动，在怀孕的最后几周感觉非常好，自由泳和蛙泳特别有效，潜入水中，失重和湍急的水流，有助于婴儿自己翻身。
　　最后要说的是，在37周前，宝宝的胎位都是不稳定的。
　　在这之前，可以尝试一些安全的自然疗法，但要记住，在做这些之前，一定要先咨询医生确认好安全，并不是所有妈妈的身体都适合自然疗法。
　　一旦超过37周，臀位宝宝就不太可能改变姿势了，要想转动宝宝的胎位，只能寻求医生帮助，比如身体条件都允许的情况下可以试试臀位外倒转术。
　　如果条件不允许，不要过于排斥剖腹产。
　　还有在某些情况下，不管宝宝是不是臀位，剖腹产都是必要的，比如前置胎盘、怀三胞胎、或者之前做过剖腹产等。
　　如果宝宝是臀位，但其他因素都正常，可以和医生沟通顺产，也有臀位妈妈是成功顺产了的。
　　
　　孕妇腹中宝宝是臀位也能顺产
　　臀位顺产，不再像过去那样被认为是危险的，在2006年美国妇产科医师学会指出，在特定条件下臀位婴儿顺产是安全合理的，如果母亲的骨盆足够大，**臀位分娩可能是一个选择。
　　还有胎儿足月、分娩开始和进展正常、超声波检查宝宝体重正常。
　　在顺产时，让医生做好评估，看看骨盆和孩子大小，如果情况好，臀位可以尝试顺产。
　　如果认为自己都符合上面的标准，并且想要顺产，那就和医生谈谈，看看顺产的选择对你和宝宝是否安全。
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昆明三捐卵的检查代试管移植后饮食注意事项

　　从移植到怀孕，患者承受的心理压力最大。那么移植后的饮食应该注意什么呢？试管移植后对饮食的要求不多。但是，在检查捐卵时要注意以下几个方面。让我们跟随恒健海外了解一下。
　　因为在试管婴儿移植中使用了黄体酮(孕酮)Y物质，这种耀物质可以放松肠道肌肉，减缓肠道蠕动。如果捐卵检查结合少运动，容易出现便秘。为了预防或缓解便秘症状，捐卵的孕妈可以多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。如芹菜、白菜、莲藕、山药等。另外，多吃粗粮。少吃辛辣刺激性食物。
　　因为有可能在异地做试管移植，移植前后，你有时会住在医院附近的酒店，吃快餐。这个时候，很容易遭受水土不服的问题。这个时候要特别注意饮食，不要在没有卫生防护的小店吃饭。选择干净整洁的环境，避免腹泻。
　　试管移植后，由于休息和卧床，运动量减少，容易食欲不振，捐卵检查不易消化的食物，所以饮食中选择易消化的食物更为重要。比如可以喝点米粥，炖点汤等有助于消化的食物。
　　很多人属于过敏体质，这样的人容易对花粉、金属、Y物等过敏。所以这样的人在试管婴儿移植后也容易过敏。这个时候要特别注意不要吃容易引起过敏的食物，比如海鲜。此外，你应该了解你的过敏原，远离它们，以避免移植过程中的过敏现象。
　　在试管移植前，患者会接受促排卵药物治疗以促进排卵，这很容易导致卵巢过度刺激。捐卵检查这些患者起初会有腹胀等不适。捐卵检查中，尽量吃高蛋白易消化的饮食，少食多餐，适当控制盐的摄入。比如可以吃豆腐、鸡蛋、酸奶等等。
　　移植后，由于患者安静好动，吃得比较仔细，感到焦虑，睡眠不好，有饱腹感，应少吃多餐，保证营养摄入充足，使自己吃得舒服。
　　所以移植后要注意饮食方法，积极处理自己的烦恼，多注意纠正饮食习惯。