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温州试管代孕_国内靠谱代孕_高血脂饮食疗法
来源:http://twdaiyun.net  日期:2021-10-07

  内容简介:高脂血除了药物的治疗外,平时的饮食也要注意。比起乏味的药物,美味的食物更能使患者有动力去降血脂。事不宜迟,接下来小编就为你推荐几款常见的高血脂饮食疗法,让你在降血脂的同时,也能饱尝美食! 1、山楂粥原料:山楂30―45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。制作:将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的
  
  高脂血除了药物的治疗外,平时的饮食也要注意。比起乏味的药物,美味的食物更能使患者有动力去降血脂。事不宜迟,接下来小编就为你推荐几款常见的高血脂饮食疗法,让你在降血脂的同时,也能饱尝美食真的了解!
  1、山楂粥
  原料:山楂30―45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。
  制作:将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1―2沸即可。
  用法:作点心热服;10日为1疗程。
  注意:不宜空腹及冷食。
  2、泽泻粥
  原料:泽泻15―30克,粳米50一100克,砂糖适量。
  制作:先将泽泻洗净,煎汁去渣,入淘净的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。
  用法:每日1―2次,温热服用。
  3、消脂减肥茶
  原料:生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。
  制作:先将首乌等四味共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。

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  用法:代茶饮用,每日1剂。连续饮用二月为一疗程,一般服用3~5疗程。

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此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

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  4、决明子海带汤
  原料:草决明20g、海带30g。
  制作:水煎滤药除渣,吃海带饮汤。
  用法:每日1次,一月为一疗程,一般服用1~3疗程,此方有祛脂降压作用,适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。
  文章标签:疗程,粳米,砂糖
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