现在人流的年龄普遍降低了，这也跟现在的中国民风有一定的问题，学会了老外的开放理念，搞得现在青少年老是想着偷食禁果。可是总是有那么多的不小心，就只能通过人流的手段来进行解决，那么人流后注意事项有哪些呢？

　　人流后注意事项

　　尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补；不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮

食可以参考正常产后的饮食，此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保

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暖，避免着凉。不宜生气、劳累。人流术

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后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月

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内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

　　人流后推荐食谱

　　1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净

，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　以上就是小编

对这个人流后注意事项知乎，给出的相对总结。就是这些知识能够帮各位迷失了自我的青少年，得到最好的帮助，即使自己偷食禁果也要了解好避孕措施啊，不能拿人流做避孕代孕网站靠谱吗哦，刮哪家代孕机构好世纪助孕集团官网代怀孕妈妈一次宫需要五年的时间来恢复，别任性。