贵阳代孕致力于妇幼健康领域知识传播妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。
但是很多女性朋友都很不喜欢这种妊娠纹，这样会影响自己本身的美感。
那么身为孕妇，应该怎么才能预防妊娠纹呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。
1.         控制体重增长在代孕期间虽然要特别的注意补充营养，体重的增长也是难以避免，但孕妇一定要注意积极的控制体重的过分增长。

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专家指出，孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。
除此之外，孕妇还要注意一点，那就是要减缓体重增长的速度，这样也能帮助孕妇有效的降低长妊娠纹的几率。
2.         .正确的喝水在代孕期间还要特别注意一点，那就是注意多喝水，只有养成勤喝水的习惯才能为你的皮肤弹性计划提速。
特别是在早上起床后不妨先喝一杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，要知道清晨排出体内垃圾是非常重要的。
对于一些在代孕期间经常被便秘所困扰对女性，不妨在水中适量的放一些盐，可有效的治疗以及预防便秘。
3.         调整饮食习惯在日常的生活中还要特别的注意，补充维生素特别的注意，维生素可以帮助我们有效的预防妊娠纹。

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因此尽量吃新鲜水果，少喝果汁对于孕妇来说很重要，同时还要注意多喝牛奶，最好是选择喝脱脂奶，少喝全脂奶。
要想更好的预防妊娠纹，喝汤也是不错的选择，但在喝汤的时候要注意以清汤为主，浓汤最好尽量不喝。
4.         适度的运动在孕妇怎样预防妊娠纹的问题上，孕妇还要特别的注意进行适量的运动，同时还可以做一些力所能及的家务，这样有助皮肤弹性恢复。

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而且每天都进行适量的运动，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
5.         涂抹橄榄油专家指出，孕妇从代孕3个月开始到生育后3个月内一定要坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。
每天可以取适量的橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，同时轻轻按摩几分钟至吸收。
就算这个时候已经有部分妊娠纹已经生成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，否则的话妊娠纹的范围会逐渐的扩大。
6.         妊娠纹防护产品面对孕妇怎样预防妊娠纹时，对皮肤进行滋养是不错的方法，比如使用皮肤滋润霜，它有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。

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以上就是为大家带来的预防妊娠纹的做法了，看了以上文章之后相信大家也都应该知道要怎么做了。
妊娠纹很多的女性朋友不喜欢，那么就可以按照文章上面讲的来进行预防了。
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